Behandlungen
Natürliche alternative Behandlungen zur Schmerzbehandlung
Quelle: Harvard-Universität, Spinehealth, WebMD, Harvard-Universität, Harvard-Universität
Neben den konventionellen Behandlungsmethoden für chronische Schmerzen gibt es viele natürliche, alternative Behandlungsmethoden für die Schmerzbehandlung. Oftmals führt die Kombination von konventioneller und alternativer Medizin in einem Schmerzbehandlungsplan zu den besten Ergebnissen bei der Reduzierung chronischer Schmerzen.
Die manuelle Manipulation der Weichteile im Körper kann Stress und die Wahrnehmung von Schmerzen verringern. Die Massage erhöht die Durchblutung, wodurch sich Muskelverspannungen lösen, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert und Entzündungen verringert werden. Außerdem werden durch die Massage Endorphine (die „Wohlfühl“-Chemikalien im Körper) freigesetzt.
Die chiropraktische Therapie konzentriert sich auf die Manipulation des Körpers, um Schmerzen zu lindern und die Funktion zu verbessern. Im Allgemeinen konzentriert sich die chiropraktische Behandlung auf Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und des Nervensystems sowie auf die Auswirkungen dieser Erkrankungen auf die allgemeine Gesundheit. Die Wirbelsäulenmanipulation, die auch als chiropraktische Einstellung bezeichnet wird, zielt darauf ab, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu verbessern, indem ein schneller, aber kontrollierter Druck auf die Gelenke der Wirbelsäule ausgeübt wird. Ein Chiropraktiker vermittelt auch Haltungs- und Bewegungsschulung, Ernährungs- und Ergonomieschulung sowie andere Behandlungsmöglichkeiten zur Schmerzlinderung.
Die Akupunktur ist eine alte, traditionelle Praxis der chinesischen Medizin, die seit Tausenden von Jahren angewandt wird. Das Ziel der Akupunktur ist es, den Energiefluss im Körper auszugleichen. Ein zertifizierter Akupunkteur sticht sanft dünne Einwegnadeln in ganz bestimmte Bereiche des Körpers. Akupunktur kann dazu beitragen, Schmerzen, Beschwerden und Entzündungen zu lindern, indem sie die Durchblutung fördert und die Ausschüttung von Endorphinen (körpereigene Wohlfühlchemikalien) anregt. Akupunktur wird häufig zur Behandlung chronischer Schmerzen eingesetzt.
Tai Chi konzentriert sich auf langsame, rhythmische Bewegungen, geistige Konzentration und kontrollierte Atmung. Es verbessert das Gleichgewicht, erhöht die Flexibilität, baut Stress ab und stärkt die Muskeln. Diese chinesische Körper-Geist-Praxis wird zur Behandlung vieler chronischer Schmerzzustände eingesetzt, unter anderem bei Fibromyalgie, Osteoarthritis und rheumatoider Arthritis.
Yoga ist eine Übung, die darauf abzielt, durch eine Kombination aus tiefer Atmung und Körperhaltungen Gleichgewicht, Kraft und Flexibilität aufzubauen. Yoga stärkt die Körpermitte, was zur Linderung von Schmerzen im unteren Rücken beiträgt. Yoga ist bekannt dafür, dass es bei chronischen Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen hilft. Es kann auch Menschen mit Migräne, Arthritis, Fibromyalgie und verschiedenen anderen chronischen Schmerzzuständen helfen.
Medizinisches Cannabis wird häufig zur Behandlung von neuropathischen Schmerzen (oft durch Nervenschäden verursacht) und anderen chronischen Schmerzzuständen eingesetzt. Cannabis gibt es in vielen Formen: als Tabletten, Öle, Extrakte oder in seiner natürlichen Form. Der Einzelne sollte sich über die Gesetze seines Landes bezüglich des Cannabiskonsums informieren, bevor er es als Behandlungsmöglichkeit in Betracht zieht.
24.07.2024
Referenz:
https://www.painscale.com/article/natural-alternative-treatments-for-pain-management
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